Actualmente vivimos bajo ritmos frenéticos, sin ser conscientes plenamente de lo que
eso afecta a nuestro bienestar, conviertiéndose en la “pescadilla que se muerde la cola”,
ya que cuanto más nervios@s y acelerad@s estemos, peor afrontaremos el resto de
actividades.
Desde el instituto de la Emociones os ofrecemos la oportunidad de cambiarlo,
realizando sesiones individuales de Relajación Cuerpo-Mente, en las que lograrás
encontrar un espacio y un tiempo para ti, y donde lo único que importa es tu bienestar.
Cambiarás la forma de ver las cosas, aprenderás a relajarte en situaciones estresantes y
sobre todo, terminarás la sesión con una sensación de tranquilidad que querrás repetir.
Solemos esforzarnos en hacer la vida más fácil a l@s demás, pero también es justo y
necesario que lo hagamos con nosotr@s mism@s. Anímate.
Las sesiones se repartirán entre un masaje relajante y otra parte de relajación guiada,
con una duración total de una hora, y una inversión de 40€.